To γκουάβα αποτελεί ένα ιδιαίτερο και πάρα πολύ γευστικό τροπικό φρούτο με πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό!- Αρχικά, είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά, αλλά περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για την υγεία του οργανισμού!
- Περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (ειδικά η φλούδα του)
- Αποτελεί πλούσια πηγή φυτικών ινών που βοηθούν στην υγεία και καλή λειτουργία του παχέος εντέρου, στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και στον καθαρισμό των τοξινών που συσσωρεύονται σε αυτό.
- Αποτελεί πολύ καλή πηγή βιταμίνης Α και φλαβονοειδών, όπως τα Β-καροτένιο, λυκοπένιο και άλλα. Το λυκοπένιο που περιέχει είναι διπλάσιο της ποσότητας που περιέχεται σε μία ντομάτα! Μελέτες έχουν δείξει ότι γι αυτό το λόγο βοηθά στην επούλωση βλαβών του δέρματος και στην προστασία και πρόληψη από τον καρκίνο του δέρματος και του προστάτη!
- Επιπλέον, αποτελεί πλούσια πηγή καλίου, περιέχει περισσότερο κάλιο από την μπανάνα και είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία των κυτταρικών διεργασιών, στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης του αίματος!
- Τέλος, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Ε και Κ καθώς και μέταλλα όπως μαγνήσιο, χαλκό και μαγγάνιο.
ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΦΡΟΥΤΟ ΚΑΙ ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΊΤΕ ΑΠΌ ΤΙΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΤΟΥ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου